Zázračné šampony proti padání vlasů: Proč vám kofein ani česnek hřívu nezachrání?

Každá žena to zná. Stačí se po sprchování podívat na sítko v odtoku nebo vytáhnout z hřebene plnou hrst vlasů a v hlavě se okamžitě rozbliká červená kontrolka. Podlehne-li člověk v té chvíli panice, okamžitě míří do drogerie nebo na e-shopy a kupuje předražené šampony s kofeinem, česnekovými extrakty, ženšenem nebo zázračnými bylinami. Reklamy slibují stoprocentní zastavení padání a obnovu hustoty do několika týdnů. Jenže realita bývá úplně jiná a většina těchto kosmetických zázraků funguje spíše jako drahé mýdlo.

Proč neexistuje zázračný šampon

Představa, že nanesete šampon na pokožku hlavy, necháte ho minutu působit, opláchnete a tím vyřešíte padání vlasů, je biologicky zcela nerealistická. Šampon slouží primárně k odmaštění a očistění pokožky hlavy od nečistot a odumřelých buněk. Látky jako kofein, česnek, ženšen nebo různé výtažky z bylin sice mohou lehce prokrvit vlasovou pokožku, ale doba jejich kontaktu s kůží je tak krátká, že do vlasového folikulu prakticky nemají šanci proniknout v účinném množství. Vlasový váček leží poměrně hluboko v kůži a je vyživován krevním oběhem zevnitř těla, nikoliv z pěny na povrchu hlavy.

Sezónní výkyv nebo volání těla o pomoc?

Než utratíte tisíce korun za vlasovou kosmetiku, je dobré vědět, že zvýšená ztráta vlasů bývá na podzim a na jaře zcela přirozená. Jde o takzvané sezónní padání vlasů, které souvisí s přirozeným růstovým cyklem a reakcí organizmu na změny světla a teplot. Zatímco běžně člověku vypadne 50 až 100 vlasů denně, v podzimních měsících se toto číslo může přechodně zdvojnásobit. Pokud tento stav trvá pár týdnů a vlasy vypadávají rovnoměrně po celé hlavě, jde o přirozený proces, který se sám od sebe ustálí.

Pokud však problém přetrvává, příčina leží v živinách. Vlasy jsou pro lidské tělo z biologického hlediska sekundární záležitostí. Pokud tělu chybí důležité látky, pošle dostupné zásoby nejprve k životně důležitým orgánům a na vlasy už nezbyde. Nedostatek železa, zinku, křemíku, bílkovin nebo B-komplexu se na kvalitě i hustotě hřívy podepíše velmi rychle.

Hormonální horská dráha a stres

Nejčastější a nejrozsáhlejší příčinou padání vlasů u žen bývají hormonální výkyvy a stres, což žádný šampon na světě spravit nedokáže. K masivnímu padání dochází typicky dva až čtyři měsíce po porodu, kdy prudce klesne hladina estrogenu. Podobný efekt má vysazení antikoncepce, menopauza, poruchy štítné žlázy nebo prodělaná nemoc s vysokými horečkami. Tělo v reakci na stresový šok přepne velké množství vlasů do klidové fáze a ty po pár měsících naráz vypadnou.

Pokud vám vlasy padají dlouhodobě, masivně nebo tvoří lysá místa, investujte raději do krevního odběru u lékaře a návštěvy dermatologa než do drahé kosmetiky. Změňte jídelníček, dopřejte si spánek a dejte tělu čas, protože obnova vlasového cyklu trvá měsíce.