Koupání dětí: Jak často koupat miminka i batolata a proč méně znamená více?

Večerní koupel bývala součástí denního rituálu. Vana plná pěny, kačenky a teplá voda každé úterý i neděli nebo rovnou každý den po večerníčku. Moderní pediatři však nad tímto zvykem zdvihají varovný prst. Dětská pokožka je totiž výrazně tenčí, citlivější a náchylnější k vysušování než kůže dospělého člověka. Jaká je tedy ideální frekvence koupání a jak nastavit večerní hygienu, aby dětská pokožka netrpěla?

Novorozenci a miminka každodenní vanu nepotřebují

U nejmenších miminek je méně jednoznačně více. Novorozenci se nepotí tak jako dospělí a pokud zrovna neřešíte velkou nehodu v plence, bohatě stačí miminko koupat 2x nebo 3x za týden. Častější namáčení ve vodě smývá přirozený ochranný kožní film a může vést k ekzémům či suché šupinaté kůži.

V dny, kdy se miminko nekoupe, plně postačí jednodušší hygiena. Navlhčenou žínkou s teplou vodou otřete obličej, krční záhyby, podpaží a důkladně očistěte oblast pod plenkami. Po nehodě v plenkách také můžete omýt zadeček v umyvadle pod tekoucí vodou.

Batolata a předškoláci: Vše závisí na aktivitě

Jakmile děti začnou lézt, objevovat svět, pištět na písku a patlat se v jídle, nároky na hygienu přirozeně rostou. Ani u batolat ale není nutné trvat na každodenní plné koupeli s mydlením od hlavy až k patě.

Pokud bylo dítě celý den venku a vrátilo se ze hřiště od hlavy až k patě od hlíny, vana je samozřejmě na místě. V běžné dny však bohatě stačí rychlá sprcha nebo večerní opláchnutí nohou a intimních partií. Dlouhé pobývání v horké vodě totiž kůži neúměrně zatěžuje.

Pravidla pro zdravou dětskou pokožku

1. Hlídejte teplotu vody: Voda by měla mít příjemných 36 až 37 °C. Příliš horká voda vysušuje pokožku násobně rychleji.

2. Zkraťte čas ve vaně: Pro miminka stačí 5 minut, u starších dětí by koupel neměla přesáhnout 10 až 15 minut.

3. Šetřete s kosmetikou: Mýdla a šampony používejte u miminek minimálně, ideálně jen na záhyby a intimitní partie. Vybírejte výhradně šetrnou dětskou kosmetiku bez parfémů a dalších chemických látek. U ekzematiků volte speciální kosmetiku.

4. Jemné osušení: Po koupeli dětskou kůži netřete ručníkem zbytečně hrubě, ale jemně ji vyklepejte a do 3 minut promažte vhodným mlékem či olejem, také ideálně bez parfemace.

Cílem večerní hygieny by měla být pohoda a zklidnění před spánkem. Pokud je pro vaše dítě vana milovaným rituálem, dopřejte mu ji. Stačí jen zkrátit čas a vynechat agresivní navoněné a nabarvené přípravky.